Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 69.69g | Carbs: 194.77g.
Breakfast: Dirol Жевательная Резинка, Мегамарт Кекс Клаффути, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо. Lunch: Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей. Dinner: Пепси Пепси Черри, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо. Snacks/Other: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый), ВкусВилл Молоко Цельное, Американо. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|