Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 91.47g | Carbs: 147.61g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Каша геркулесовая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Банан, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Фасоль Красная Вареная, Котлеты из куриного фарша, Картофель Молодой. Dinner: Запеканка из свиной печени, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Доброводский Кефир 1%, Овсяное печенье с бананом, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Нектарины, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|