|
Я не расстраиваюсь. Вчера у меня появилась новая мотивация, новый стимул. Лучший друг женится, а ведь именно я познакомила их. Мой восторг словами не описать, до свадьбы чуть больше месяца, за это время я должна скинуть 5 кг, опыт показывает, что я могу это сделать, работы предстоит много, но у меня идея фикс, выглядеть там не чуть не хуже невесты😁😁 Я большая сладкоежка и именно сладкое не даёт моему жирку убавляться. Но вчера я на строилась, что за этот месяц я бросаю его. Прошлый опыт, отказ от сладкого полностью на месяц, показал отличный результат, минус 8 кг. Хотя тогда и вес был больше, но сейчас я настроена на минус 5 кг как минимум. Вот такая я себе нравлюсь, в боевой готовности. Ну и тренировки увеличу. Я знаю, что все получится и всем стройнеющим желаю не сходить с пути и ставить себе цели, подкрепленные какой-нибудь хорошей мотивацией. Все только в наших с вами руках, и никто кроме нас самих не поможет. Аминь 😂
|
69.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.4 kg a Week
|