|
Блин, стою на месте. Плюс минус 500г плавает туда сюда. Если получится попробую сегодня подключить спорт.
|
73.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 79.60g | Carbs: 219.35g.
Breakfast: Мёд, Сыр Голландский, Карпаччо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Картошка Тушеная. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Конфета, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ижмолоко Эскимо в Шоколадной Глазури, Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|