Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 105.78g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Варенье из Смородины, Кофе, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|