Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 121.67g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Яйцо (Целое), Свинина Лопатка, Алтайская Сказка Гречка+Пшеничная. Dinner: Куриное Крыло, Вареное Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Nespresso Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|