Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
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75.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1933 kcal
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Fat: 103.25g | Prot: 71.38g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Wassermelone, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Cappuccino, Dinkelbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Ziegenkäse . Dinner: Weißwein, Champagner, Saint Albray Französischer Weichkäse, Weißbrot, Casa Romantica Gemischte Antipasti , Grillgemüse, Jakobsmuscheln. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen und einen guten Wochenstart 🙋
22 Jul 18 by member: andi189
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