Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 13.21g | Prot: 28.82g | Carbs: 189.08g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сахар, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|