|
89,8
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 73.12g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Творог 5%, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Curtis Чай Зеленый, Творожная Запеканка, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Curtis Чай Зеленый, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Персики. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|