Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 102.02g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Organic Life Рыжиковое Масло, Помидоры, Зелень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, За Родину Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Cake Home Торт Полет, Protein Rex Французский Десерт , Спартак Шоколад Диабетический Горький с Изомальтом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|