Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
106.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 139.68g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%, Борщ с Курицей. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ролл с Огурцом, Роллы Темпура. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачок Фаршированный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Белокочанная, Кальмары (Вареные или на Пару), Морская Капуста, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Snacks/Other: Корица, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|