Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 110.78g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Куриная Грудка Отварная, Хумус, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Mestemacher Протеиновый Хлеб. Lunch: Зеленый Великан Кукуруза Золотистая Сладкая, Куриная Грудка. Dinner: Сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару), Семга Запеченная. Snacks/Other: Чернослив, Ананас, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aishka84's Weight History
|