Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
114.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 62.93g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Valio Сыр Чеддер, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Globus Блины с Грибами, Арбуз. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|