Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3829 kcal
|
Fat: 123.36g | Prot: 237.43g | Carbs: 412.18g.
Breakfast: Myprotein Oméga 3, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten 100% Pur Cacao, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Myprotein Oméga 3, Pastèque, Tomates, Pomme de Terre, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Dinner: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Courgette, Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Lidl Haut de Cuisse de Poulet sans Peau. Snacks/Other: Nutrimuscle Protimuscle 5, Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Adélie Framboises Surgelées, Nutrimuscle Protimuscle 5, Miel, Sondey Galette de Maïs Bio, Banane, Lidl Bacon Fumé. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnaud91280's Weight History
|