Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 43.94g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Благодар Кокосовая Паста, Несквик Какао, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Dinner: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Starbucks Киш со Шпинатом, Славянка Конфета Золотой Степ, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Додо Пицца Сытные Палочки с Беконом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|