Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 107.72g | Carbs: 102.71g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Яйцо (Целое), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Кофе, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе Вареное, Яйцо (Целое). Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вятушка Молоко 2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|