Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 70.50g | Carbs: 63.93g.
Breakfast: Помидоры, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|