Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 70.06g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Творожная запеканка с яблоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная запеканка с яблоком, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Холодный борщ. Dinner: Жульен. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Банан. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|