Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 90.35g | Carbs: 196.45g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, XXL Power Protein Bar Cocos, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|