Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 60.80g | Carbs: 321.51g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Шоколадница Паста Болоньезе, Гречка Отварная, Север Медовик Домашний. Dinner: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Молочный Коктейль, Сладовянка Коровка Сливочная, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. more...
|
|
314 kcal
|
Exercise:
Прогулка с коляской - 3 hours and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|