Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
114.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 84.03g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Valio Сыр Чеддер, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Салат Овощной, Говядина Постная. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Valio Сыр Чеддер, Danone Творог Мягкий 5%, Красные Вишни. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|