Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 143.00g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зелень, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Спартак Шоколад Диабетический Горький с Изомальтом, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|