|
Guten Morgen! Hm, ganz verstehe ich es nicht, aber ich habe in letzter Zeit zu wenig getrunken und mies geschlafen, tippe daher auf Wasser,... auf jeden Fall bin ich zuversichtlich, dass es wieder runter geht🤷♀️ habt einen schönen Freitag!
|
64.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 27.33g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Galiamelone, Birnen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grafschafter Goldsaft, Vitakrone Hummus Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Lunch: Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Fiore Mio Amarettini, Kaffee mit Milch und Zucker, Nordsee Thunfisch Wrap. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|