Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 81.95g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Арла Сыр Натура Сливочный, Банан, Яйцо-Пашот, Каша кукурузная. Lunch: Фасоль Красная Вареная, Гречка с овощами, Котлеты из куриного фарша. Dinner: Запеканка из куриной печени, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Арла Сыр Натура Сливочный, Доброводский Кефир 1%, Овсяное печенье, RIOBA Сироп со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|