Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2674 kcal
|
Fat: 117.33g | Prot: 78.97g | Carbs: 332.72g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Lunch: Груши, Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Dinner: Barilla Макароны Отварные, SPAR Оливье От Шеф-Повара, Груши. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Инмарко Мороженое, Аладушкин Сытный Пирожок Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|