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Gestern Abend Grillen & Hugo - und heute die neue Waage. Passt also schon so 😊
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76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 45.58g | Prot: 51.55g | Carbs: 216.05g.
Breakfast: Milch 1,5%, Milch (Vollmilch), Kornspitz, Cappuccino, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, 7Gün Ayran, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Radieschen, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln. Dinner: Marmorkuchen, Wassermelone, Weißbrot, Kaffee, Brezeln. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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