|
89,900
|
89.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 45.19g | Carbs: 202.13g.
Breakfast: Творог 5%, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Мёд, Curtis Чай Зеленый, Грейпфрут (Розовый и Красный), Hortex Рагу с Кабачками. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Красный Чай с Малиной, Персики. Snacks/Other: Черника, Черная Смородина, Салат Овощной с Маслом, Персики. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|