|
система 8/16
|
62.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 101.12g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Мёд, Амка Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Льняное Масло, Сливочное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Печень Куриная Жареная. Dinner: Куриная Печень, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|