Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 41.71g | Carbs: 219.64g.
Breakfast: Сметана , Hortex Клубника Замороженная, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, НК Сити Салат Ацециле из Баклажанов, Хлеб Черный, Котлета Свиная, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Яичный Омлет, София Печенье "Домашние Грибочки". Snacks/Other: Сливы, Груши, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Mirel Торт Наполеон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|