elen13yar's Journal, 19 Jul 18

elen13yar's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018

71.3 kg Lost so far: 15.7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2018:

1617 kcal

Fat: 60.00g | Prot: 27.90g | Carbs: 241.60g. Breakfast: Сладовянка Коровка Сливочная, Сахар, Север Медовик Домашний, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Безе, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Мюсли Батончик Черника и Злаки (Секрет Хорошей Девочки). more...

484 kcal

Exercise: Прогулка с коляской - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

elen13yar's Weight History

View Complete History

elen13yar's Journal, 19 Jul 18

Submit a Comment

elen13yar's Weight History