Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 79.83g | Carbs: 92.12g.
Breakfast: Хлебец, Хлебец, Куриные Сосиски. Lunch: Финик, Финик, Зеленый Великан Золотистая Сладкая Кукуруза, Телятина Отварная. Dinner: Розовое Вино, Мидии. Snacks/Other: Чернослив, Персики, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aishka84's Weight History
|