Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
107.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 95.83g | Carbs: 226.59g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Greenfield Чай Черный, Зеленый Листовой Салат, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говяжьи Фрикадельки, Баклажаны Гриль, Перловка Отварная. Dinner: Компот, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Яблоко, Банан, Абрикосы. more...
|
|
226 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|