|
90,300
|
90.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 21.95g | Carbs: 201.69g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Персики, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мёд, Curtis Чай Зеленый, Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Персики. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Джемы и Варенья, Greenfield Чай Черный, Джемы и Варенья, Curtis Чай Зеленый, Каравай Сушки-Мини Соленые. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|