Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
57 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 85.40g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Nutiva Кокосовая Манна, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Кокосовое Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Filippo Berio Соус Песто, Ассорти из Овощей Запеченое_LM. Snacks/Other: Swell Сок Апельсиновый, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Нектарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|