|
Ещё две недели назад, когда только решилась возобновить ПП жизнь на весах было 108 кг... А сейчас, при соблюдении питания и небольших физических нагрузок вес начал падать 😊маленькая, но победа 🥇
|
107.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 82.51g | Carbs: 228.76g.
Breakfast: Пастила, Чай Несладкий, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lunch: Greenfield Чай Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Минтай нежный. Dinner: Баклажаны по-турецки (от мамы). Snacks/Other: Чай с Медом, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Пятерочка Банан, Stailon Садовое Ассорти. more...
|
Losing 61.3 kg a Week
|