Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 50.47g | Carbs: 212.35g.
Breakfast: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы , Яичница, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Corny Батончик Мюсли с Клюквой , Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Куриный Суп Лапша. Dinner: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы , Vитамин Паэлья с Морепродуктами . Snacks/Other: Бразильские Орехи, Пятерочка Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Миндаль, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|