Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
53 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 82.54g | Carbs: 201.22g.
Breakfast: Избенка Йогурт 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Мария Печенье Галетное, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Манная Крупа, Избенка Йогурт 2,5%, Яйцо, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан, Красногорский Творожный Крем с Ванилином, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мария Печенье. Dinner: Брокколи Тушеные, Мария Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Кролик Тушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|