Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 89.21g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: МКС Русская Филадельфия , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мед, Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Перекресток Арбуз, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Индейка Тушеная, Бульон из Индейки, Арбуз. Snacks/Other: Сушеный Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|