Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 89.20g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Лук, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Московский Провансаль Майонез, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Бондюэль Зелёный Горошек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Просто Инжир Сушеный, Мистраль Перловая Каша на Воде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|