|
90,500
|
90.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 35.34g | Carbs: 66.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Персики, Хлеб Бородинский, Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Красный Чай с Малиной, Greenfield Красный Чай с Малиной. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Каравай Сушки-Мини Соленые. more...
|
|
2395 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|