Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 118.14g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Домик в деревне Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Свинина Лопатка, Гречка, Суп Пюре. Dinner: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 4%, Фермерское Подворье Молоко 4%, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|