Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 101.56g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Северная Гавань Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Форель, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Крыжовник. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|