Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 101.97g | Carbs: 48.40g.
Breakfast: Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Lunch: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Кофе (Эспрессо), Дыня Торпеда, Бризоль. Dinner: Выборжец Томаты Черри Желтые, Яичный Белок, Яйцо, Фаршированные перцы, Фаршированные перцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|