Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
115.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 114.76g | Carbs: 74.41g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Жареное Яйцо, Valio Сыр Чеддер, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Dziugas Сыр пармезан, Куриный Бульон, Просто Азбука Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Вдохновение Шоколад Классический, Говядина Постная, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|