Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
116.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 98.55g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Danone Творог Мягкий 5%, Дикси Персики Плоские. Lunch: Просто Азбука Лукум, Куриный Бульон, Valio Сыр Чеддер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Просто Азбука Овощи по-Деревенски, Курица Вареная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Азбука Вкуса Блины Русские. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Valio Сыр Чеддер, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|