Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 85.79g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Черничное, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Подсолнечное Масло, Жареные Кальмары, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Дымов Индейка Копченая, Лук, Kerakur Имам Баялды, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок, Жареные Кальмары, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|