Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 73.80g | Carbs: 249.96g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Бородинское Семена Льна Бородинские, Изюм, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе. Lunch: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Обычное Кофе. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня", Райт Лепешка Фокаччо с Сыром, Кофе. Snacks/Other: Ашан Чиабатта Итальянская. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 51 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 6 hours, Sitting - 6 hours, Resting - 5 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
|
altatiana040287's Weight History
|