|
От 68 см, об 95 см, бедро пр 51 см, живот с боками 81 см
|
53.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 58.48g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Бережок с Подсолнечником, Бискотти, Сахар, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье Галетное, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Котлета Говяжья, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мария Печенье, Рис Вареный. Dinner: Куриный Суп Лапша, Кролик Тушеный. more...
|
steady weight
|