Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 68.54g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Хлебодар Батон Ломтик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буковинский Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Акульчев Мяфли. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Помидоры, Хлебодар Хлеб Бородинский. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Рот Фронт Зефир Сладкие Истории, Клубника. Snacks/Other: Шоколадная Страна Печенье Шарм, Интелл Финики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|