Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 49.77g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Лента Курага без Косточки, Лента Кешью Жареный. Lunch: Помидор Тушеный, Магнит Морковь Вареная, Баклажаны Тушеные, Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Other: Окей Грейпфрут Отборный , Лента Творог 1%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Окей Грейпфрут Отборный . more...
|
|
1501 kcal
|
Exercise:
Massage - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|